『心の不調』とレイキ
心の不調に対して、レイキは非常に有効です。
温の手にも、体の不調だけでなく、心を病んだ方が多く来店されます。
心の悩みに対するレイキについて、ネットで多くのヒーラーが発信しています。
また、海外のセレブにはレイキ愛好家も多く、
ストレスの軽減、自然治癒力や免疫力の向上といった、レイキのメリットに言及しています。
そして代替医療先進国アメリカには、精神疾患に対するレイキの効果を検証した論文も存在します。
✅長年、心の不調に悩んでいる
✅極度のネガティブ思考で、前向きに考えることができない
✅やる気が出ない、集中力が続かない、体がダルイ
こんな悩みのある方は、ぜひこの記事を読んで下さい。
あなたの悩みを解消する答えが、この記事にあります
この記事を読むことで、あなたは
✅いくら治療しても治らない『心の不調』の、原因が分かる
✅心の不調に対する『セルフケア』の方法が分かる
✅心の不調を、自分でコントロールする方法が分かる
これらのメリットを手にします。
この記事の筆者は、
基礎医学（解剖学、生理学、病理学など）を修め、医療国家資格『理学療法士』として医療現場で１０年以上勤務、のべ10,000人以上を施術し、現在はヒーラーとして一般のお客様を施術する一方、ヒーラーの育成にも関わっています。
また、月５万部発行のヒーリング専門誌『anemone』に掲載オファーを頂いています。
科学とスピリチュアル
の両面から、心身の健康を追究しています。
では、さっそく本題に入ります。
心の不調の原因
心の不調の代表格である
うつ
この原因については、医学的にはっきりとした結論は出ていないのが現状です。
『おそらく、こうであろう』
と言われている原因は、
✅環境的な要因
幼少期の辛い体験、家族や親族の死亡、失業や破産など、家庭内外の人間関係問題、就職や結婚など生活の変化、妊娠、育児など
✅身体的な要因
慢性疲労、脳卒中、感染、癌、甲状腺機能異常、月経前、出産、更年期、ホルモンバランスの崩壊、降圧剤、避妊薬の服用
の、二つに大別されます。つまり、
環境の変化や、体の不調など、
なんらかのストレス
が引き金になっていると考えられています。
これは『うつ』に限らず、
全ての心の不調の原因
になります。
病は『気』と『自律神経』から。
東洋医学で語られることですが、人間の生命エネルギーである
気
環境的なストレスや、人間関係のストレスにより、
この気の循環が乱れたり、不足したりすると、
『病』に発展すると言われます。
『気』は、血液やリンパの循環も司っており、自律神経とも関係があります。
自律神経は、人間の生命活動のあらゆるものと関係があり、これが乱れると、様々な心身の不調が出現します。
自律神経が乱れると、
✅イライラする
✅どうしようもなく不安になる
✅やる気がなくなる
✅眠れなくなる
✅記憶力や集中力がなくなる
✅喜怒哀楽が極端になる
といった精神症状が出現します。
心の不調のセルフケア
こういった心の不調は、ある程度、セルフコントロールが可能なものです。
どのようにコントロールするかというと、
腹式呼吸
を意識することです。
腹式呼吸は、『気』の流れや『自律神経』を整える効果があります。
お金もかからず、場所と時間を選ばない、完璧なセルフケア法です。
腹式呼吸の正しいやり方については、ネットで検索するといくらでも出てきます。
ですが、『気』や『自律神経』に着目して深呼吸に触れているのは、温の手の記事だけです。
深い心の傷を癒す『カルナレイキ®』
自分ではどうしようもない『心の不調』に対しては、
温の手で実施している
がおススメです。
ウスイレイキよりもさらに強力に、気や自律神経を整えてくれます。
心の不調に関しては、特に
✅深いトラウマを癒す
✅ネガティブな思考パターンを癒す
✅他者からのネガティブな影響を癒す
✅恐怖、パニック、慢性疲労を癒す
といった効果があります。
精神疾患に関するレイキの論文
アメリカでは、病院で医師によりレイキヒーリングが実践されたり、医大の講義にレイキが組み込まれていたり、保険診療適用であったりします。
以下に、レイキの論文を一つご紹介します。
『心身の健康のためのレイキの大規模効果試験』
99人のレイキマスターにより、合計1114名のクライアントにレイキヒーリングを実施。痛み、眠気、疲労感、吐き気、息切れ、食欲、不安、抑うつ、全体的な健康状態の評価指標で、統計学的に有意な改善が見られた。
2019 Dec;25(12):1156-1162. doi: 10.1089/acm.2019.0022. Epub 2019 Oct 22.
A Large-Scale Effectiveness Trial of Reiki for Physical and Psychological Health.
Dyer NL1, Baldwin AL2, Rand WL3.
まとめ
①心の不調の原因として、『環境的な要因』と『身体的な要因』からくるストレスが挙げられます。
②ストレスは、人間の生命エネルギーである『気』と『自律神経』にも影響を与えます。
③『気』と『自律神経』が乱れることで、さらなる『心の不調』が生じてきます。
④『気』と『自律神経』を整え、心の不調をコントロールするのに、『腹式呼吸』が有効です。
⑤自分でどうしようもない『心の不調』には、『カルナレイキ®』が有効です。
⑥海外(アメリカ)には、レイキに関する論文があります。
告知
ヒーリングサロン温の手では、レイキヒーリングを主体とした、ヒーリング施術を実施しています。
また、温の手はレイキヒーラーの育成も行っています。
『１０年ちかく、医療現場でレイキを実践してきたレイキマスター』による、温の手だけでしか受けれない伝授講座（アチューンメント）となっています。
『地に足のついたレイキヒーラー』になりたい方は、ぜひ温の手のレイキ講座へお越しください。
